Nak kurus senang je. Jaga makan je??
Selalu orang cakap gitu kann.
Kalu sesenang tu, tak kan jadi ramai org obesiti di malaysia ni. 😎
Nak jaga makan mungkin senang jika kita lapang.
tapi untuk situasi kita skrg secara praktikal, kira sibuk memanjang, makan tak sempat ikut jadual.
Nak exercise tak sempat.
Nak masak eat clean tak sempat.
Nak makan kat luar, makanan banyak minyak minyak dan tak sihat.
Kerja sibuk, penat, lapar memanjang.
Pastu nak suruh diet boleh mengamuk kita yang kepenatan.
Tu bestnya ada shake. Memudahkan. Meal Sibuk boleh kurus. Takperlu pening nak makan apa. Meal plan flexible. Tak wajib eat clean. Shake je 2 kali.
Tak wajib exercise pum. Still boleh turun 4-7 kg sebulan. Jom bermula harini📲0169450897
.