INSTAGRAM

Showing posts with label herbalife. Show all posts
Showing posts with label herbalife. Show all posts

MAKAN SUSHI UNTUK KURUS?

 Makan sushi utk kurus?

Boleh ke makan sushi masa nak diet?


Why not!! Nak makan makanan Jepun ke, Korea ke, western ke, lauk kampung ke, terpulang pada selera masing2🤗

.

Yang penting kita adjust seimbangkan zat dari makanan tu. Contohnya harini teringinnn sgt nak makan sushi! Jom kita tengok checklist apa kita boleh buat supaya makan sushi (makanan Jepun) pun tak efek berat badan naik!


✅pilih satu waktu makan utk enjoy makan sushi. Pastikan tak beli sushi dalam keadaan perut tengah lapar. Tgh lapar biasa kita tak dpt buat pilihan dgn baik.


✅cukupkan protein, sayur, lemak sihat. Kalau makan sushi untuk snacking, mungkin akan dapat makan karbo je yg berlebihan. Jd make sure ada backup protein n sayur dari makanan lain.


✅kalau ke kedai sushi, mcm2 boleh seimbangkan. Sebab biasanya ada pilihan protein(ikan saba, salmon, tofu, edamame) dan juga salad bowl (asingkan salad dressing)

Elak beli bento sbb biasanya portion nasi bento melebihi keperluan. Just ambil beberapa ketul sushi utk portion carbo


✅utk pilihan sushi, elak sushi yg dibanjiri mayonis dan kicap. Kurangkan pengambilan kicap dan mayonis. Kat sini bnyk gula garam tersembunyi dan jugak MSG yg mengganggu proses turun berat badan.


✅makan makan perlahan2, enjoy dan bersyukur dapat makan sushi dan makanan Jepun!❤️

PROGRAM KURUS 30 HARI



Apakah kesan yang saya boleh dapat apabila saya mulakan Program Kurus 30 Hari? 

- Badan lebih cergas, bertenaga & ringan.
- Progress turun berat badan dari minggu pertama. 
- SHAPING SHAPING SHAPING!! Bukan hanya sekadar turun berat atau melihat KG menurun, tapi badan pun susut dengan sihat & seimbang!
- Kulit lebih sihat
-Pencernaan lebih selesa
- Kurang craving/keinginan pada makanan manis dan yang tidak sihat.
- Rasai sendiri!!

*Hasil produk tidak tipikal, berbeza mengikut individu
*Produk tidak bertujuan untuk mencegah/mendiagnos apa-apa penyakit


INGIN MULAKAN SEKARANG?

WHATSAPP 0169450897

Siapa yang perlu mulakan program Herbalife?


  • Orang yang sukar turun berat badan 
  • Lelaki dan wanita 
  • Orang berusia
  • Orang yang tak nampak gemuk, tapi sendiri tahu yang kena kurus untuk sihat
  • Orang yang nak sihat 
  • Orang yang tak nak guna bahan kimia atau cara tak sihat untuk kurus 
  • Orang yang mencari solusi untuk ubah gaya hidup sihat 
  • Orang yang nak turunkan lemak sahaja, tanpa turunkan berat 
  • Orang yang tak overweight/obes, tapi nak kempiskan perut atau kecilkan lengan/peha




Sertai Program Kurus 30 Hari Sekarang

WHATSAPP SEKARANG 

0169450897
0169450897

0169450897

FACEBOOK: Najihah che seman

Instagram: @coach.diet_jiha
Follow saya di Instagram untuk update terkini!