Herbalife Coach Jiha (0169450897) : testimoni herbalife

Showing posts with label testimoni herbalife. Show all posts

KURUS TAHUN BARU 2017 2018

TESTIMONI KURUS HERBALIFE MALAYSIA 2017 2018

Alhamdulillah, dalam entri ni saya akan update testimoni dari aktiviti challenge dalam ELITE COACHING yang terkini sempena

AZAM KURUS TAHUN BARU 2018

KURUS SECARA SIHAT
KURUS DALAM 30HARI

"NEW YEAR CHALLENGE TRANSFORMATION"

Challenge ini adalah antara aktiviti dalam group untuk memberi motivasi pada member elite coaching untuk turun lebih laju. Kebanyakan dari mereka susah kurus disebabkan tiada guide, tiada coach dan tiada supportive environment.

Apa yang kita sediakan dalam Program Kurus 30 hari.

1. Personalized Calory Intake.

Kalori setiap orang berbeza-beza mengikut berat, tinggi dan jantina. Dalam program ini coach akan berikan kalori personalized based on your BMR. Berapa kalori untuk turun. Berapa kalori unduk maintain dan berate kalori untuk naik.

2. Personalized Meal Plan.

Meal plan orang yang ingin kurus tidak akan sama. Ada orang boleh kurus dengan makan nasi 2 kali. Dan ada orang boleh kurus dengan makan nasi sekali sehari. Yang pasti anda boleh kurus dengan makan nasi. Boleh kurus dengan makan masarna melayu. Dan anda boleh kurus walaupum tak sempat exercise.

3. Personal coaching

Setiap individu yang menyertai coaching akan mendapat personal coaching. Anda boleh wasap saya secara personal bila-bila masa. Dan coaching personal ini percuma dengan pembelian produk herbalife. And it is LIFETIME. Coaching ini adalah penting kerana produk sahaja tanpa coaching tidak akan berkesan.

4. Group coaching

Untuk membantu lebih peserta, kita juga akan menyediakan group coaching melalui wasap dan Facebook. Group support sangat penting di kalangan ahli member untuk memberi semangat satu sama lain. Setiap result akan di celebrate di dalam group. Sharing info dan tip kurus secara mingguan mengikut keperluan semasa ahli.

5. Tip Kekal Kurus Sampai Bila-bila.

Ramai orang boleh kurus sendiri tanpa dan dengan produk. Tapi sangat kurang daripada mereka yang boleh kurus dan kekal kurus sampai bila-bila. dalam coaching, kita ada guide bagaimana step untuk maintain berat forever. Alhamdulillah, kebanyakan peserta dari elite Coaching graduate dan ikut guide kekal kurus selepas mencapai ideal weight.

Berikut adalah TESTIMONI KURUS DENGAN HERBALIFE 2018

Afifah ini antara peserta Elite Coaching yang paling muda. Masih belajar di IPTS. Mula program dengan coach dengan pakej student paling rendah. Nekad untuk kurus kerana kena kutuk dengan kawan. Sekarang Afifah turun 6KG.

Anis ni adalah antara kawan sekolah coach, seorang jururawat. Awal-awal dia ragu-ragu nak mula program tetapi mula coaching juga selepas berat naik mendadak dalam satu bulan. Sekarang
Anis turun 4.5KG

Noor adalah customer coach. Tak pernah berjumpa. 100% online. Noor ni metabolisma rendah. Nak turun beberapa kilo je tapi susah nak maintain. Alhamdulillah Noor turun 3.5 KG dan teruskan program maintain dengan shake.

Kak Suryati ni adalah kenalan dari IG coach. Kak Suryati antara peserta yang rajin sangat exercise. Ikut program dengan suaminya. Kak Suryati turun 5KG tapi shapping dasyat sangat macam turun 10KG. Suami Kak Suryati turun 15KG.(Testimoni si suami not available)

Add caption

Kak Linda ni juga adalah peserta Program Kurus 30 hari. Mula program sebab teruja tengok result kawannya sekerja, kak Suryati.

Pada awalnya niat tak serius sangat nak turun berat. Meal plan memang tak perlu tanya. Memang tak ikut pum.:P . Kalu vacation atau outstation, meal plan lagi hancur. Coach pesan kalu akak nak enjoy, enjoy je. Tapi takleh expect result gempak.

Tapi alhamdulillah curi makan pum kak linda boleh turun 4KG dan shapping a lot.

Mira pula adalah kawan sekolah coach. Mula program selepas berat naik mendadak selepas bersalin. Alhamdulilah Mira turun 10KG dan kekal berat badan.

Tuan Meor ni adalah antara pengguna Herbalife dalam organisasi beberapa tahun lepas. Pernah jadi ahli dan berhenti produk. Dia call herbalife HQ untuk mula program semula tahun lepas. Herbalife refer coach tolong coachingkan. Awal-awal dia ragu sangat untuk follow coaching online. Yela dulu offline je. Alhamdulillah tuan Meor turun 10KG.

Kak farahiah ni antara peserta yang mula program selepas bersalin. Juga 100% online. Alhamdulillah kak farahiah turun 7KG

Nak tengok lebih testimoni peserta program coaching KURUS DENGAN HERBALIFE? Click sini

Nak tahu apa yang anda akan dapat dengan Program Kurus 30 hari dengan Herbalife? Click sini

Nak mula program kurus dengan Herbalife?
Coach Jiha: 0169560897

TENTANG PROGRAM KAMI

❌ Kurus Tanpa stress

❌ Tak wajib masak/eat clean

❌ Tak wajib bersenam

❌ Kurus Tanpa Berlapar

🍚 Boleh makan NASI setiap hari

✔️ Boleh makan masakan Melayu

Start Now 📲0169450897

30 DAYS TRIAL AVAILABLE.

⚫️ Herbalife Coach

⚫️ ONLINE Weight Loss Coaching, MUDAH & BERKESAN

KURUS ONLINE

Nak kurus tapi tak tahu cara yang betul? Pernah dengar Program Kurus 30 hari?

APA ITU PROGRAM KURUS

Alhamdulilah. Coach sudah berpengalaman 9 tahun sebagai COACH HERBALIFE. 8 tahun pertama adalah secara offline. Maksudnya coach jumpa customer weekly dan present secara face to face.

Alhamdulillah, coach baru 1 tahun secara online. Tak pernah terfikir peserta online mendapat result yang jauh lebih gempak. Dan kebanyakan mereka mencapai ideal weight tanpa pernah berjumpa coach sendiri.

RESULT ONLINE COACHING 1-7 NOV 2017

BAGAIMANA MAHU MENYERTAI PROGRAM KURUS 30 HARI?

Boleh whatsapp

Coach Jiha 016945089

TIP KURUS IBU MENYUSU

6 TIP KURUS SAMBIL MENYUSU

Ramai ibu selepas bersalin memikirkan cara turun berat tapi risau akan menjejaskan susu badan.

Tapi tahukah anda dengan diet yang seimbang dan tanpa cut kalori berlebihan, badan boleh turun dengan mudah. Tanpa menjejaskan susu badan.

1. Kerapkan susu anak

Menyusu lebih kerap anak akan membantu menurunkan lemak dengan mudah. Jarak yang digalakkan adalah selang 2jam. Malah lagi lama tempoh anda menyusu, lebih mudah anda kurus!.

2. Jaga kalori.

Pengambilan kalori ibu fully breasftfeed adalah 500 kalori extra berbanding jika tidak menyusu.

Ibu perlu ambil sekurang-kurangnya 1500-1800 kalori sehari. Tapi bukan semua sama, ada juga wanita memerlukan lebih daripada itu. Kalau pengambilan kurang daripada jumlah yang disyorkan, susu anda mungkin terjejas.

Secara purata berat badan, penurunan berat sebanyak 0.7kg seminggu atau 2.7kg sebulan selepas bayi berumur dua bulan tidak akan menjejaskan penghasilan susu.

3. Minum air putih yang cukup .

Pastikan ibu minum air kosong cukup. Kekurangan air ketika diet sudah pasti akan menjejaskan susu. Air meninggikan metabolisma, membantu membakar lemak lebih pantas.

Malah minum air yang cukup juga akan membantu membuang toxin. Bila toksin berkurang dalam badan, sudah pasti turun berat badan juga akan menjadi lebih mudah.

4. Seimbang dan cukup nutrisi.

Pastikan makanan yang kita makan adalah seimbang dan cukup nutrisi.

500 kalori makanan yang seimbang mestilah ada protein cukup, karbo dan sayur.

500 kalori daripada kuih tidak akan sama dengan 500 kalori daripada pemakanan nasi yang seimbang.

5. Sentiasa snacking antara heavy meal.

Bila ibu menyusu, sudah pasti tidak dapat lari dari rasa lapar. Pastikan kita sentiasa menyediakan snek yang sihat di rumah. Ini penting bagi memastikan kita tidak mempunyai alternative makanan yang tidak sihat.

Contoh snek yang sihat adalah buah epal, kurma, roti wholemeal dan telur.

Pengambilan sayur-sayuran hijau juga digalakkan sebagai snacking.

Tapi pastikan ia dimasak tanpa minyak.

Makanan yang kaya dengan protein pula adalah seperti tauhu, tempe, kekacang atau bijirin dan soy juga sesuai.

6. Senaman digalakkan.

Untuk ibu yang berkesempatan melakukan exercise, exercise boleh membantu anda turun lebih cepat. Saya faham kebanyakan ibu tidak sempat exercise. Paling kurang, jadikan rutin exercise selama setengah jam paling kurang 3 kali seminggu.

Anda juga boleh melakukan pergerakan aktif bagi memastikan otot terbina. Otot terbina akan membuat badan kita shapping lebih cantik tanpa masalah mengeleber.

Pengalaman saya sebagai ibu menyusu anak lelaki

Ketika anak saya berusia 8 bulan, saya juga mengalami masalah perut buncit. Ini kerana anak saya mula makan dan makin kurana menyusu. Dia hanya menyusu sebelum kerja dan malam sebelum tidur, Pada masa yang sama, kesibukan kerja membuatkan saya makan malam dan kurang pergerakan.

Apa yang saya lakukan:

1. Konsisten ambil shake herbalife sebagai sarapan pagi dan malam.

Ia membantu saya uruskan berat badan dengan lebih mudah walaupum sibuk.

Saya elakkan makan malam dan juga exercise 20 minit sebelum pergi kerja.

2. Minum tea mix sepanjang hari.

Fungsi tea mix herbalife

1-Membantu membakar lemak

2-Membuang toxin

3-Meninggikan metabolisma

4-Sebagai antioxidant

5-Memberi tenaga

Alhamdulillah sehingga kini saya berjaya maintain berat badan tanpa masalah buncit berpanjangan.

Nak KURUS DENGAN HERBALIFE?

TIP MAKAN PAGI UNTUK DIET

Salam semua. Uols biasa makan apa pagi?

Ramai orang sibuk dan tinggalkan makan pagi. Tahukah anda bila kita skip breakfast, berat badan akan naik dengan cepat.

Ada juga yang breakfast acah-acah sihat. Contoh makan cereal Coco C**** atau Honey S***. Makanan ini semua adalah gula, garam dan kalori tinggi. Dengan kata lai, tak sihat pum.

"Coach, habis tu apa makanan yang bagus sebagai sarapan pagi"?

TIP MAKAN PAGI YANG SIHAT.

TIP SARAPAN PAGI

TIP SARAPAN PAGI UNTUK DIET

1. Pastikan makanan tu rendah kalori.

Ini penting bagi memastikan kalori seharian tidak berlebihan yang akan menyebab kenaikan berat badan. Makanan berat seperti nasi tidak sesuai sebagai sarapan. Malah makan nasi di waktu pagi boleh menyebabkan risiko tinggi kencng manis.

2. Tinggi Nutrisi

Bila cukup nutrisi, sel kita akan sihat dan membentuk tisu sihat. Tisu sihat membentuk organ sihat. Organ yang sihat membentuk badan yang sihat. Kalu badan asyik sakit je, please check apa yang ada makan pada waktu pagi.

3.Tinggi Protein

Badan kita memerlukan protein yang cukup untuk membentuk kulit, rambut, jantung dan organ lain lagi. Protein juga memainkan peranan besar dalam meninggikan immune system tubuh kita, Makanan protein juga membantu menstabilkan gula dalam darah,

SO NAK MAKAN APA PAGI ?

Sebenarnya tak banyak pilihan makanan yang sihat di Malaysia. Sebab banyak makanan Malaysia tinggi kalori. Tapi roti wholemeal dan sandwich antara breakfast yang sihat.

Tapi tak boring kemakan sandwich ? Sempat ke nak prepare sebelum g kerja?

Coach ada pakej sarapan pagi yang lebih sihat iaitu shake herbalife .Coach dah breakfast dengan shake ini selama 9 tahun. So takdela coach sarapan nasi lemak, nasi berlauk, atau kuih manis.

Kelebihan shake Herbalife

-Mudah disediakan
-Tinggi nutrisi.
-Rendah kalori.
-Cepat disediakan.
-Minum dalam kereta pum takpe.
-Sedap. Ada 6 perasa.
-Membantu uruskan berat badan tanpa perlu bersusah mengira kalori.

Nak shake Herbalife?

Boleh whatsapp Coach Jiha 0169450897.

BELI HERBALIFE ONLINE

NAK BELI HERBALIFE ONLINE ?

HUBUNGI KAMI

Coach Jiha

No Phone: 0169450897

Lokasi: Herbalife Coach di Pahang

Servis: Online Coaching seluruh Malaysia

FB : NAJIHAH CHE SEMAN

INSTAGRAM: coach.diet_jiha

Berpengalaman 9 tahun sebagai Coach Pengurusan Berat Badan

Pakar disiplin pemakanan dan kami buktikan dengan mengekalkan berat badan kami berat badan yang ideal

Kami menyediakan ONLINE COACHING di seluruh Malaysia

Tak kira dimana anda berada, anda boleh kurus

Anda hanya perlu ada WHATSAPP. Coaching adalah 100% ONLINE!

SEBARANG PERTANYAAN?

WHATSAPP 0169450897

FB : NAJIHAH CHE SEMAN

INSTAGRAM: coach.diet_jiha

PRODUK HERBALIFE UNTUK KURUS

Nak mula Herbalife. Tapi tak tahu yang mana satu perlu untuk anda?

Sila Whatsapp kami 0169450897 untuk mendapat pakej yang sesuai dengan kondisi badan anda.

Nak tahu lebih lanjut tentang produk utama herbalife?

HERBALIFE F1 SHAKE

- Rendah glycemik index dan buat kenyang lebih lama.

- Kurangkan craving asik rasa nak makan je tu.

- Tinggikan tenaga walaupun kita amik kurang kalori.

- Cukupkan nutrisi. Kalu jenis yang tak makan sayur, kurang sikit rasa risau tak cukup zat. Sebab dalam F1 shake dan ada nutrisi yang diperlukan badan.

-Yang ni paling syok. 3 minit je siap. Sesuai untuk orang yang ingin kurus walaupum sibuk.

TEA HERBALIFE

Teamix ni antara feveret ramai. Fungsi dia:

-Tinggikan metabolisma. Kiteorang panggil tea kurus atau tea exercise.

-Kurangkan selera makan

-Kurangkan rasa nak minum air manis.

-Bakar lemak kepada tenaga. Syok.

-Hampir zero kalori.

HERBALIFE TC FORMULA

. -Tc formula ni pil campuran herba yang membantu turun berat lebih laju,

-Kiteorang panggil sebagai pil kurus.

-Dia tinggikan metabolisma

-Membantu perut kempis cepat.

HERBALIFE WHEY PROTEIN

-Protein tanpa lemak, kolesterol.

-Rendah kalori

-Membuat yang kenyang lebih lama

-Membuat shape loss cepat.

-Membuat perut kempis.

Nak tahu produk yang mana yang sesuai dengan anda? Boleh consult coach.

Whatsapp Coach Jiha 0169450897

TESTIMONI KURUS

TESTIMONI HERBALIFE TERKINI DENGAN COACH JIHA

Alhamdulillah, 9 tahun menjadi Coach Herbalife, 100% customer yang komit memang turun berat.

Berikut adalah antara testimoni terbaru.